無垢な私へ～8、9日～

無垢な私へ～8、9日～

中4日の休みを経て、ひまし油湿布2クール目を再開しました。

汗の出方が断然変わりました。1週間前は寒さの底、雪降りしきる中でのスタートでしたから、それもあるのかもわかりませんが、全身から汗が滴ります。

8日目、湿布終わりに食事をしたのですが、ついうっかり湿布中には避けた方が良い食材を食べてしまい、なんとお腹を下し、口内炎にまでなってしまうという事態に…。痛い思いによって、体は本当に正直に反応がおきているのだなぁという体験となりました笑。

そして本日9日目、胃腸がシクシク痛む感覚が残り、口内炎もできていたのですが。。

朝、光素(微生物活性エキス)をお口でクチュっとめぐらせ、飲んだところ、落ち着き始めました。こんな即効性あるんだ…。

湿布は発汗もよく、お腹の痛みもスーッと引き、60分、爆睡でした笑。お腹をオイルトリートメントして起きたところ、体が軽い！を今クールでいちばん体感したかもしれません。

【9日目】ウェストから太もも辺りが更にスッキリですね。体全体が軽く感じられるようになりました。

体に注目することで、食べ物に体が敏感に反応していたのだな、ということがよく分かりました。”体が必要としてるもの”という視点、そしてそこに寄り添うこと。。

食べ物が体を作るってアタマでは理解していても、体からの信号でキャッチしてみると、まるでトンチンカンだったなぁ…とわかります。”今の私の体にとって”必要なもの、そうでないもの、ここです。栄養とか、ビタミン、ミネラル、こういう食事法がいいとか、肉はどうとか小麦が云々…色々と食事に関する情報がありますが、もちろんそれも大切だけど、もっと大切なのは、”今の私にとって”必要なもの、そうでないもの。で、本当にその答えは私の内側がちゃんと知っていて、訴えてくれていました。私が私の体に注目していないから、体は炎症で表してくれました…苦笑。